Hiina fonoloogiliste ja digitaalmängude assotsiatsiooni, Gamma Data ja International Data Corporationi koostatud 2016. aasta Hiina mängutööstuse aruande kohaselt jõudis Hiina klientmängude kasutajate arv 2016. aastal 156 miljonini. 156 miljonit e-spordi ja võrgumängu mängijat on sageli järgmisena. oma arvutitesse mänge mängima.Milliseid vigastusi nad võivad kogeda?Milline istumisasend võib seda ära hoida?
1. Vigastused e-spordi rahva seas
Viimastel aastatel on emakakaela spondüloosi ja nimmelülide songaga haigete vanus järjest nooremas, sealhulgas suur osa noortest e-spordist.
Kuna e-sportlased istuvad pikka aega arvutilaua taga, siis keha paindub ette, nii et lihased, sidemed, fastsia, liigesekapsel ja muud pehmed koed on pikka aega pinges;ja kaela lihased üle füsioloogilise koormuse pärast väsimust, põhjustades steriilset põletikku, mis põhjustab lihase fastsia turset. Need tursed on tegurid, mis stimuleerivad närvilõpmeid valu tekitama.
Selle lihase pinge tõttu emakakaela ketas degenereerub ja tekitab hüperosteogeneesi.Ketas surub otseselt kokku emakakaela ja õla närve, põhjustades närvide poolt valu ning seejärel emakakaela spondüloosi ja nimmepiirkonna ketta herniatsiooni.Lisaks talje- ja lülisamba kaelaosa haigustele on ohus ka hilisest ülevalolekust tingitud kätetraumad ja unehäired.
2. Millist istumisasendit peaks e-spordirahvas kasutama?
Paljud e-spordi mängijad kasutavad arvutit kasutades "standardvea asendit" - kummarduvad.Selline asend võib põhjustada kaela- ja alaseljavalu, põhjustades kaela- ja õlavalu, survet õlavarrepõimiku närvidele, sõrmede tuimust ja hingamisraskusi.Kuidas peaksid siis e-spordi inimesed istuma?
Õige viis istumiseks on tõmmata lõug ja pea tagasi üle õlgade, tõmmata abaluud tahapoole ja pöörata käsi veidi väljapoole, et rindkere avada, samal ajal kui abaluud langevad alla, nii et rangluu oleks võimalikult tasane.Lülisamba sirgendamine võimaldab ülakeha raskuskesel langeda ischiumile ning talje ja kõhupiirkonna lülisamba asendi säilitamiseks säilitada teatud pingul.Ja jalad on sirged põlvede ees, jalad, põlved on sirged ees.Liiga kaua selles asendis viibimine võib samuti põhjustada lihaste väsimust ja vaagnapiirkonna ebastabiilsust, seega kaaluge oma selja toetamist vastu tooli seljatuge, vältige arvuti kasutamise ajal pea ettepoole kallutamist, abaluude vajumist ja mitte küürutamist.
Rääkinud füüsilistest vigastustest, millega e-spordimängijad võivad tekkida ja õigest istumisviisist, leidsime, et hea iste peaks aitama harjuda hea istumisasendiga, hoides nii selgroo, pea kui ka kaela mugavas asendis.See on “Gaming Chair”, mis on spetsiaalselt loodud e-spordi mängijatele.Ja millised mängutoolide kaubamärgid on head?See onGDHERO mängutoolid, erinevad suurepärased mängutoolid teie valikul!
Rohkem mängutoolide tooteid, palun vaadake GDHERO veebisaiti:
Postitusaeg: juuni-10-2022