Arvutitest on saanud asendamatud kontori- ja meelelahutusvahendid tänapäeva inimesele, kes istub arvutite ees rohkem kui 8 tundi päevas.Valesti disainitud, ebamugavate ja ebakvaliteetsete kontoritoolide kasutamine kahjustab oluliselt inimeste tervist.
Tervis on hindamatu, seega on oluline osta amugav ergonoomiline kontoritool.Lihtsamalt öeldes on nn ergonoomika "inimestele suunatud" teadusliku kontseptsiooni kasutamine toodete kujundamisel.
GDHEROsoovitab ergonoomilise kontoritooli valimisel keskenduda seitsmele järgmisele aspektile:
1.Istmepadja kõrgus määrab jalgade mugavuse.Hoidke oma jalad maapinnal tasaselt nii, et pahkluud oleksid 90-kraadise nurga all.Reie ja sääre vaheline nurk, st põlve nurk on samuti umbes täisnurk.Sel viisil on istmepadja kõrgus kõige sobivam;Lühidalt, see on pahkluu, põlv kahe loomuliku täisnurga all.
2.Istmepadja sügavus määrab alajäseme surve ja nimmepiirkonna tervise.Põlv ei sobi kokku istme esiservaga, jättes väikese vahe ja reie nii kaugele kui võimalik istmepadjale istuma.Keha ja istme kokkupuuteala suurendamine on parim viis alajäsemetele avaldatava surve vähendamiseks.Madalam rõhk paneb kasutaja end mugavalt tundma ja pikemat aega istuma.
3.Nimmepadja kõrgus määrab lülisamba nimmepiirkonna tervise.Nimmepadja õige kõrgus on lülisamba luude asend inimese selgroo 2-4 segmendis alt üles.Ainult selles asendis saab fikseerida inimese selgroo normaalse S-kujulise kõveruse.Talje on ettepoole lükatud, ülakeha loomulikult sirge, rindkere avatud, hingamine sujuv, tööefektiivsus paraneb, lülisamba ülaosa vigastused välditud.
4.Lamamisfunktsioon määrab kontori ja puhkuse efektiivsuse.Tooli lamamisel on kaks eelist: esiteks on ergonoomilised uuringud näidanud, et 135-kraadise nurga all lamades suudab selg osa kehale avaldatavast survest jagada, nii et tunnete end mugavamalt ja töötate tõhusamalt.Teiseks, kui kasutajal on vaja puhata, kallutage tooli lihtsalt seljatoele. Jalatugi (nt jalatoe) abil saab kasutaja mugavama puhkekogemuse ja taastub kiiresti energiat.
5. Peatoe kõrgus ja nurk määravad lülisamba kaelaosa mugavuse.Ergonoomilise kontoritooli peatoe kõrgust ja nurka saab üldiselt reguleerida nii, et peatugi toetub lülisamba kaelaosa 3.-7. sektsioonis, mis võib tõhusalt leevendada lülisamba kaelaosa väsimust ja vältida luukoe teket või kroonilist emakakaela. selgroo degradatsioon.
6. Käetoe kõrgus ja nurk määravad õla ja käe mugavuse.Käetoe kõige sobivam kõrgus on see, et käe ribid on loomulikult 90 kraadise nurga all, liiga kõrgel õlg kehitab õlgu, liiga madalal rippudes, mis põhjustab õlavalu.
7. Seljaosa ja istme materjal määrab istumisasendi mugavuse.Teaduse ja tehnoloogia arenguga on ergonoomiline kontoritool loobunud õhukindlast nahast või muudest traditsioonilistest materjalidest, istmepatja, seljapatja, peatuge kasutatakse üldiselt moekamalt, teaduslikumat ja tehnoloogilisemat võrkkangast materjali.
Kuni hindate ja ostate kontoritooli ülaltoodud 7 aspekti põhjal, usun, et saate seda tehahea kontoritool.Lisaks tuletab GDHERO teile meelde veel kolme asja, millele peate terve kontori jaoks tähelepanu pöörama:
Esmalt määrake aeg, iga tund püsti tõusmiseks, seejärel liigutage alumisi kaela- ja nimmelülisid;
Teiseks valige tõstetavad lauatooted, et realiseerida vaheldumisi kontoris istumist ja seismist, hoida tervist ja parandada töö efektiivsust;
Kolmandaks konfigureerige ekraanitugi, reguleerige ekraan õigele kõrgusele ja nurgale, vabastage põhimõtteliselt lülisamba kaelaosa, vältige lülisamba kaelaosa haigusi.
Postitusaeg: mai-09-2023