Pole olemas parimat mängutooli, on vaid Sulle sobivaim!

Pole üllatav, et e-spordiprofid veedavad suurema osa oma päevast toolil istudes – see asend võib suurendada selgroo struktuuridele avalduvat stressi, mis võib kaasa tuua hulga terviseprobleeme.

 

Seetõttu, et minimeerida talje, selja ja muude osade vigastusi või tõsiseid, millelergonoomiline ja sobiv mängutoolon elukutselistele mänguritele hädavajalik, see võib pakkuda head tuge seljale, korrigeerida ja hoida mängijaid heas asendis.

Mis siisergonoomiline mängutoolon parim?Turul on lai valik mängutoole professionaalsetele mängijatele ja e-spordifännidele, kuid parimat mängutooli pole olemas, on vaid kõige sobivam nende enda mängutooliks.

 

Ergonoomilises mängutoolis on mõned funktsioonid väga olulised.Need funktsioonid peavad olema juhitavad, et vastata iga mängija individuaalsetele vajadustele.Uurime koos, millised on ahea mängutool:

 

1.Istme kõrgusmängiminetool peab olema kergesti reguleeritav.Enamiku inimeste jaoks on iste üldiselt vahemikus 41-53cmmaapinnast.Istme kõrgus määratakse sääre pikkuse järgi nii, et jalad on põrandal tasapinnalised, reied on põrandaga ühel tasapinnal ja käsivarred on lauaga samal tasapinnal.

Tähelepanu vajavad asjad:

a.Põlve tuleks hoida vahemikus 90-100°.

b.Jalad peavad olema maapinnal tasased.

c.Tool ei tohiks lauaplaadiga kokku puutuda.Vajadusel kaaluge laua kõrguse tõstmist.

2.Istmel peaks olema piisavalt sügavust, tavaliselt on standardsuurus 43-51 cm lai.Seenõudapiisavsügavusnii etmängijavõib tahapoole nõjatuda, jättes põlvede ja tooli istme vahele 2–3 tolli.Eesmärk on saada hea reie tugi ja vähendada või isegi vältida põlveliigese taga olevat stressi.

Tähelepanu vajavad asjad:

Nõutav istme sügavus määratakse reieluu pikkuse järgi.Pikem reieluu vajab sügavamat istekohta, lühem reieluu aga suhteliselt madalat istet.

3. Iste peaks olema reguleeritav kas ette või taha ja peaks olema tasane või veidi ettepoole, et hoida vaagnat optimaalses neutraalses asendis.

4. Teame, et lülisamba nimmeosa on ettepoole kõverdunud, pikaajaline istumisasend ja toe puudumine võivad kergesti viia lülisamba nimmepiirkonna struktuursete muutusteni, millele järgneb alaseljavalu, nimmepiirkonna lihaste venitus ja muud probleemid.Ergonoomilisel toolil peaks olema vöötugi, mis toetab alaselja ettepoole suunatud kõverust.

5. Ergonoomilise tooli seljatugi peaks olema 30-48 cm lai.Seljatugi peaks olema istme suhtes 90-100°, et vähendada survet alaseljale.

6.Mida paremini on mängutooli käetugi reguleeritav.Käetoe õige kõrgus võib pakkuda mängijale tuge, hoida küünarvart toetatuna, küünarvart põrandaga paralleelselt ja küünarnukki painutada umbes 90–100°, mis võib vähendada või isegi vältida karpaalkanali sündroomi ning kõrget ja madalat õlaasendit.

7. Mängutool peaks olema valmistatud hingavast kangast või nahast, käsnadega piisavalt paksud, et toetada pikaajalist kasutamist, pehme ja elastne, et vältida liigset survet vaagnale.

8. Ohutus on mängutooli üks olulisemaid tingimusi, peame vaatama, kas gaasitõstuk on SGS või BIFMA poolt heaks kiidetud sertifikaadiga.


Postitusaeg: 24.10.2022